Купить диетические продукты

Купить диетические продукты — здоровое питание для всей семьи

Здоровое питание — это не модная тенденция или способ избавиться от пары лишних килограмм. Это образ жизни, который подойдет для людей всех возрастов. Правильное питание с рождения обеспечивает гармоничный рост и развитие ребенка, делает закладку на будущее. По мере взросления человеку нужно больше энергии. Ее можно получить из традиционных блюд с использованием фруктов, овощей, мяса, а также из специализированных диетических батончиков, которые не содержат быстрых углеводов. В любом возрасте при выборе системы питания необходимо учитывать рост, вес, возраст, уровень активности и медицинские показатели.

Основы диетического питания

Диета вовсе не значит, что надо питаться одними ростками пшеницы или льняными зернами.  Правильная диета — это режим питания, в основе которого лежат экологические чистые фрукты, овощи, зелень, белки, зерновые и молочные продукты. Овощи и фрукты содержат необходимые для человека витамины, минералы, углеводы, растительные жиры и белки. Каждый продукт имеет свои биологические активные вещества, которые нейтрализуют кислоты, улучшают обменные процессы, стимулируют пищеварение и процессы регенерации тканей, нормализуют давление, укрепляют стенки кровеносных сосудов, придают эластичность коже, снижают уровень холестерина в крови.

Больше всего полезных и питательных веществ сохраняется именно в свежих овощах и фруктах, поэтому их рекомендуется употреблять в сыром виде. Существует масса способов приготовления вкусных и полезных блюд с использованием в свежих фруктов овощей. Например, блинчики из амарантовой муки с начинкой из бананов и клубники или пицца из брокколи.

 

Советы специалистов по диетическому питанию

Вредные майонез и горчицу можно заменить чистым хумусом или соусом песто, привычные макаронные изделия — на цельнозерновые продукты или макароны из полбы. Утренние тосты будут полезными и вкусными с вареньем без сахара и свежими ягодами. Диетологи также рекомендуют заменить подсолнечное масло на тыквенное, рыжиковое или оливковое, использовать амарантовую, гречишную, ржаную муку, употреблять морскую капусту, хлеб из пророщенного зерна. Ягодные морсы подарят настоящий заряд сил и бодрости, йогурты и клетчатка стимулируют пищеварение и помогают в борьбе с лишними килограммами.

Прежде чем купить диетические продукты продумайте свою потребительскую корзину — в ней должны быть не только овощи и фрукты. Белки организм может получать не только из мяса, птицы или рыбы, но и из яиц, молока, сыра, бобов и орехов. В рационе питания также важны молочные продукты, зерновые. Животные жиры можно заменить растительными, например, купить пасту из грецкого ореха, миндаля, арахиса. Заварные пирожные, эклеры можно заменить умными сладостями, которые не содержат вредных веществ, совершенно безопасны для здоровья и фигуры, этом имеют приятный вкус.

Где купить диетические продукты?

Современные производители предлагают большой выбор полезных сладостей. В нашем интернет-магазине вы можете купить диетические продукты высокого качества на любой вкус. Для сладкоежек, которые следят за своей фигурой, в ассортименте представлены: арахисовая паста, белый шоколад, зефир, варенье без сахара, конфеты черносливом, круассаны, воздушное курабье, готовые диетические завтраки, соленое и низкоуглеводное печенье, мармелад и многое другое. Также в ассортименте диетические соусы, крупы, макароны, хлеб, коктейли и многое другое.

+7 (812) 272-26-25